Non esiste la scarpa perfetta in assoluto, esiste la scarpa perfetta per il tipo di cammino e per il piede del camminatore.
Scarpe da Trail Running (Ammortizzate e flessibili): Sono la scelta preferita da chi affronta cammini storici come il Cammino di Santiago o la Via Francigena. Se il percorso prevede molto asfalto, strade bianche e sterrati regolari, una scarpa da trail running offre un’ammortizzazione superiore che protegge le articolazioni dall’impatto costante con il terreno duro, stancando meno le gambe.
Scarponcino Basso o Medio (Strutturato): Se il tuo cammino si sposta in montagna o su terreni molto sconnessi, fangosi e con pendenze importanti, hai invece bisogno di stabilità, meglio scegliere scarpe che proteggano il piede dalle rocce appuntite e offrano una suola più rigida.
Gore-Tex VS Traspirante: Cosa scegliere in estate?
La tentazione di comprare una scarpa impermeabile in Gore-Tex “per sicurezza” è forte, ma d’estate rischia di essere un autogol. La membrana impermeabile, per quanto traspirante, trattiene il calore. In estate il piede suda di più, la pelle si ammorbidisce a causa dell’umidità e… nascono le vesciche. Se il tuo cammino si svolge tra giugno e settembre su percorsi collinari o pianeggianti, una scarpa senza membrana (non Gore-Tex) in mesh traspirante è l’ideale: fa evaporare il sudore e, se si bagna per un acquazzone, si asciuga in pochissimi chilometri mentre cammini.
Il fattore “Spazio”: Perché la tua taglia solita non basta
Questo è l’errore più comune. Comprare la scarpa della stessa taglia delle sneakers che usi tutti i giorni è il modo migliore per perdere le unghie dei piedi alle prime discese. Dopo ore di cammino sotto il sole, la circolazione aumenta e il piede si gonfia, allungandosi e allargandosi. Una scarpa da cammino deve avere da mezzo centimetro a un centimetro abbondante di spazio libero davanti alle dita. Quando la provi, le dita devono potersi muovere liberamente, mentre il tallone deve rimanere ben saldo nella sua sede per evitare sfregamenti.
Il segreto finale: La calza tecnica
Puoi comprare la scarpa migliore del mondo, ma se ci abbini una calza di cotone da supermercato, avrai comunque problemi. Il cotone trattiene l’umidità. Servono calze tecniche in fibra sintetica, rinforzate nei punti di pressione (tallone e dita) e capaci di espellere il sudore.
La Regola d’Oro: Non si parte MAI con le scarpe nuove appena tolte dalla scatola. Acquistale almeno un mese prima e usale per fare “rodaggio” durante le tue uscite domenicali. Il tuo piede deve abituarsi alla scarpa, e la scarpa deve adattarsi al tuo piede.
Passa a trovarci in negozio da Giannone Sport: analizzeremo il tuo tipo di camminata e il tuo Cammino per trovare la calzata perfetta per te.